Почему полезно каждый день просыпаться в шесть утра

Почему полезно каждый день просыпаться в шесть утра

Ученые утверждают, что людям необходимо просыпаться в шесть утра. Согласно исследованию, таким образом организм лучше работает на протяжении всего дня, пишет gogetnews.info.  

Как выяснилось, имеется ряд определенных факторов, которые способны задать организму тонус с самого утра. В первую очередь необходимо просыпаться каждый день в шесть утра. Именно в это время нейроны в головном мозге работают необходимым чередом. Также в это время случается отличное восстановление большинства клеток в организме.

Ученые также отмечают, что все важные решения принимать необходимо до начала второй половины дня. Это связанно с тем, что мозг человека еще не нагружен информационным мусором и может мыслить максимально рационально по своим возможностям.

Также отмечается, что ближе к вечеру умственная способность людей ослабевает.

Источник: segodnya.ua

Другие новости
  • Агентство по инвестициям: Сейчас самое время инвестировать в Молдову
    Экономика

    Агентство по инвестициям: Сейчас самое время инвестировать в Молдову
  • Директор Termoelectrica объяснил, почему просел асфальт на улице Буребиста
    Общество

    Директор Termoelectrica объяснил, почему просел асфальт на улице Буребиста
  • Специалисты прогнозируют хороший урожай пшеницы в Молдове
    Экономика

    Специалисты прогнозируют хороший урожай пшеницы в Молдове
  • Объем экспорта отечественных товаров за 9 месяцев вырос почти на 10%
    Экономика

    Объем экспорта отечественных товаров за 9 месяцев вырос почти на 10%
  • Молодые предприниматели получили кредиты с низкой % ставкой
    Экономика

    Молодые предприниматели получили кредиты с низкой % ставкой